Los pimentones, cebollas, melones y elotes están de temporada aquí en Arizona. Todos estos ingredientes son maravillosos para hacer salsa, que puede condimentar cualquier plato de verano. Doblete sus destrezas para hacer salsa y pruebe estas recetas. Usted puede encontrar todos estos ingredientes y más en su mercado de agricultores local!
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Peppers, onions, melons and corn are all in season here in Arizona. All of these ingredients are great for making salsa, which can spice up any summer dish. Double up on your salsa making skills and try these delicious recipes. You can find all of these ingredients and more at your favorite local farmers market!
Have you ever wondered how to incorporate certain fruits and vegetables into meals? Or how your local produce is grown? If so, ask a local farmer! Part of doubling up on your produce involves getting to know the local farmers to ensure you are getting the best bang for your food buck. Here are some of the questions to ask during your next visit to the farmers market:
Cuando cambian de color las hojas de los árboles y el clima empieza a enfriar, muchos mercados abren de nuevo sus puertas otra vez para ofrecer frutas y verduras de temporada, comidas locales, artesanía, y mas.
Verduras y frutas nuevas estarán apareciendo en los mercados de agricultura a través del estado cuando la estación de otoño inicie. Mientras la cosecha de verano empieza, los camotes deliciosos, calabaza, la ahuyama, rábanos, lechuga verde frondosa, la col rizada, la acelga, el nabo, pimientos dulces, y otras verduras deliciosas llenaran sus puestos en su mercado de agricultura favorito.
When the leaves turn brown and the weather cools down, many markets open their doors again to offer seasonal fall produce. New fruits and veggies will be popping up at farmers markets across the state. As summer harvests fade away, delicious sweet potatoes, squash, pumpkins, radishes, green leafy lettuce, kale, Swiss chards, turnips, sweet peppers and more will fill the stands at your favorite market. Todos sabemos como usar la lechuga, los tomates, las cebollas y las papas que traemos del mercado de agricultores cada semana. Pero si está navegando por el tenderete este verano, puede ser que se enfrente con algunas verduras de temporada, que no conozca. No sobrepase estos hallazgos deliciosos! Si los pasa por alto, se perderá de cocinar con nuevos ingredientes,recetas, y sabores. Además, comprar verduras de temporada le puede ahorrar dinero, porque estos suministros casi siempre cuestan menos y son más abundantes que otras cosas de la marqueta.
Most of us know how to use the lettuce, tomatoes, onions and potatoes we bring home from the farmers market each week. But if you’re browsing your local market’s stands this summer, you might come across some unfamiliar, seasonal veggies. Don’t skip over these delicious finds! If you do, you’re missing out on learning about new ingredients, recipes and flavors. Plus, shopping for in-season produce can save money, as these items are often cheaper and more abundant than others at the market.
Si usted visita su mercado de los agricultores locales en junio, puede encontrarse llendose a casa con huevos, miel, tortillas, y toneladas de productos frescos. Si está comprando con su tarjeta SNAP Quest en los mercados participantes, se ira a casa con más frutas y verduras cultivadas en temporada.
¿Se pregunta qué hacer con todos sus hallazgos frescos? Echa un vistazo a estos "5 Token Recetas" para empezar a estirar su presupuesto de alimentos. Los ingredientes para estas recetas pueden ser comprados en su mercado local por aproximadamente $5 dólares usando su tarjeta SNAP, además de las fichas valoradas a $5 dólares, se le da $5 adicionales del programa Double Up. Muchas de estas recetas muchas de estas recetas dejan ingredientes sobrantes para usar para otros platos. If you visit your local farmers market this June, you might find yourself leaving with eggs, honey, tortillas, and tons of fresh produce. If you’re shopping with your SNAP Quest card at participating markets, you’ll be heading home with even more in-season, Arizona-grown fruits and veggies.
Wondering what to do with all of your fresh finds? Check out these “5 Token Recipes” to start stretching your food budget. The ingredients for these recipes can all be purchased at your local market for approximately $5 spent on your SNAP card, plus your $5 worth of Double Up tokens. Many of these recipes will also leave you with leftover ingredients to use for other dishes. ¡Mayo es el mes nacional de la ensalada! Con los meses más cálidos acercándose, es una oportunidad perfecta para dar a su horno un descanso y refrescarse con una comida más ligera. Hay tantas cosas maravillosas sobre las ensaladas - son nutritivas, coloridas y abundantes, y se pueden hacer de innumerables maneras. ¡La dicha de comer una ensalada viene con cuánto usted puede personalizarlo para resolver su propio sabor!
Además, en Arizona, tenemos la suerte de tener acceso a algunos de los mejores ensaladas en verano. Construir una ensalada llena de productos estacionalmente disponibles le ahorrará dinero y garantizará un plato fresco de productos nutritivos locales. Este infográfico le guiará a través de la construcción de una ensalada con productos que puede encontrar en sus mercados de agricultores locales este verano! No se olvide de duplicar su recompensa de ensalada con Double Up Food Bucks en los mercados participantes. |
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April 2019
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