Double Up Food Bucks can help you stretch your food budget, but there are plenty of ways to stretch it even further. We want to help you get the most out of your money! Let’s set the scene: You’ve just returned from the farmers market with a trove of fresh fruits and veggies for you and your family. You’ve sliced, diced, chopped, and cubed everything you need for your next healthy meal, but what happens to the excess?
0 Comments
Si usted visita su mercado de los agricultores locales en junio, puede encontrarse llendose a casa con huevos, miel, tortillas, y toneladas de productos frescos. Si está comprando con su tarjeta SNAP Quest en los mercados participantes, se ira a casa con más frutas y verduras cultivadas en temporada.
¿Se pregunta qué hacer con todos sus hallazgos frescos? Echa un vistazo a estos "5 Token Recetas" para empezar a estirar su presupuesto de alimentos. Los ingredientes para estas recetas pueden ser comprados en su mercado local por aproximadamente $5 dólares usando su tarjeta SNAP, además de las fichas valoradas a $5 dólares, se le da $5 adicionales del programa Double Up. Muchas de estas recetas muchas de estas recetas dejan ingredientes sobrantes para usar para otros platos. If you visit your local farmers market this June, you might find yourself leaving with eggs, honey, tortillas, and tons of fresh produce. If you’re shopping with your SNAP Quest card at participating markets, you’ll be heading home with even more in-season, Arizona-grown fruits and veggies.
Wondering what to do with all of your fresh finds? Check out these “5 Token Recipes” to start stretching your food budget. The ingredients for these recipes can all be purchased at your local market for approximately $5 spent on your SNAP card, plus your $5 worth of Double Up tokens. Many of these recipes will also leave you with leftover ingredients to use for other dishes. May is National Salad Month! With warmer months approaching, now is a perfect opportunity to give your oven a rest and cool off with a lighter meal. There are so many wonderful things about salads - they're nutritious, colorful and hearty, and can be made in countless ways.
In Arizona, we are lucky to have access to some of the best salad fixings in the summertime. Building a salad chock full of seasonally available produce will save you money, and guarantee a fresh bowl of nutritious, local produce. This infographic will guide you through building a salad with produce you can find at your local farmers markets this summer! Don’t forget to double your salad bounty with Double Up Food Bucks at participating markets. There’s nothing worse than bringing home crisp fruits and veggies from the market only to have them spoil a few days later. With approximately 40 percent of the food cultivated in America going to waste every year, understanding how to extend the life of our food can save space in our landfills and keep us from taking extra trips to the grocery store.
No hay nada peor que traer a casa frutas y verduras frescas del mercado sólo para que se echen a perder unos días más tarde. Con aproximadamente el 40 por ciento de la comida que se cultiva en Estados Unidos va a perder cada año, entender cómo extender la vida de nuestros alimentos puede ahorrar espacio en nuestros vertederos y evitar que tomemos viajes adicionales a la tienda de comestibles.
Marzo 6-10 marca la Semana Nacional de Desayuno Escolar. El tema de este año, "Tome el desafío del desayuno escolar", anima a los padres, estudiantes y funcionarios de la escuela a comenzar la mañana con un desayuno saludable. A medida que esta celebración de una semana se termina, vamos a intentar lo mejor para practicar lo que aprendimos esta semana todos los días! Para ayudar, hemos recolectado tres deliciosas recetas de nutrición que puede hacer con su cocinerito favorito para ayudar a comenzar el día bien!
Shopping list:
The most important part of this clever shopping plan is the rotation of inexpensive ingredients. Ingredients that do double duty, instead of being used for a single meal, can help stretch your food budget further. Lista de compra:
La parte más importante del plan es la rotación de los ingredientes baratos. Ingredientes que hacen doble función en lugar de ser utilizado para una sola comida, lo que ayuda a que los presupuestos de alimentos van más allá: Si está tu primera vez planeando un viaje a el mercado de agricultores local, lo que encuentres podría sorprenderte. ¿Qué debes traer contigo? Si está usando su tarjeta SNAP Quest y Double Up Food Bucks, ¿dónde debe ir primero? Aproveche al máximo su viaje de compras con estos consejos:
|
Double Up!Keep up with the latest news about Double Up AZ, and learn how Double Up is changing lives in Arizona! Archives
April 2019
Categories
All
|